1、用啖精氣鬼的法力，來迷惑人的思想，讓人忍不住去幻想那些不良的畫面和資訊。意志力弱的人，就會忍不住犯邪淫惡習，這樣一來，啖精氣鬼們就可以吸人的精氣了。
2、對意志力強的人，這招就沒有用了。那麼，它們就會在人的睡夢中，化作美女來引誘人，從而使人夢遺。一般人的意志力再強，在睡夢中，也會變得薄弱。
3、如果第二招還不奏效，他們就會消磨人的意志。假如你有不如意或不順心的事，啖精氣鬼們就會用種種方法來煽風點火，讓你更加失落、頹廢，同時再讓你在頭腦中不停地幻想不良的畫面。
當你情緒低落、煩惱重重，又不停地浮想不良的畫面，就會忍不住去犯邪淫惡習了。於是，啖精氣鬼又可以吸你的精氣了。
如果你天生是一個意志堅強，充滿正氣的，而且又有樂觀向上的心，那他們就奈何不了你，只能乖乖的離開。如果相反，就會屢戒屢犯，屢犯屢戒。
佛在經中開示：如果人都守五戒十善，這種啖精氣鬼就會餓死，就不是威脅依附人了，而是來求有道、有修行的人，給他一點血氣來救命了。
要克服啖精氣鬼，不可以靠人力，必須全部依靠佛力！
《觀世音菩薩普門品》：
若有衆生，多於淫欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲。若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔。若多愚癡，常念恭敬觀世音菩薩，便得離癡。
《藥師琉璃光如來本願功德經》：
若此經寶流行之處，有能受持，以彼世尊藥師琉璃光如來本願功德，及聞名號，當知是處無復橫死；亦復不為諸惡鬼神奪其精氣，設已奪者，還得如故，身心安樂。
犯邪淫惡習，犯意淫惡習，和夢遺的人，會感召啖精氣鬼，並會淪為啖精氣鬼的傀儡，為其所擺佈。你不正面和他對決一次，你永遠以為他是不可戰勝的，甚至是無影無蹤的。
我以前也是被他控制多年，絲毫沒有還手餘地。有一次助念，也是很久沒有淫念，同樣的一個晚上，夢裡一個老太太貼在我身上，我醒了，知道啖精氣鬼在作怪，於是我告訴他：「我在助念，幫人成佛，別干擾我助念。」而後當下一切如初。
我曾經在拜《地藏經》的時候，天天發猛烈的願，求佛加持我徹底斷除邪淫惡習。很久沒有淫念，有天晚上，我夢中覺得要夢遺的感覺，但是同時啪的一聲，如同電線短路的聲音，然後一切恢復如初。佛力加持，擊退了啖精氣鬼。
邪淫念頭來了以後，你看著它，不跟著它走，它馬上就會走掉。你就會知道它多麼不堪一擊！
有一次，我的邪淫念頭出現，我躺在那裡冷眼看著這個念頭，這個壞念頭馬上不見了，真是想留都留不住！
從此之後，我知道了邪淫惡習其實可以戰勝並克服的，多少年來，我在長他人志氣，滅自己威風！面對第一次勝利，真是長歎一聲，渭然淚下啊！
念佛法門，是用佛號來代替邪淫的念頭，不怕念起，只怕覺遲。第一念淫念起來後，第二念佛號就把它打掉，一句佛號提得起來，這就是有定功了。但是，你信佛力嗎？你能及時提起佛號，不跟著邪念走嗎？這要修為。
有位禪宗和尚，每次產生邪淫惡習的念頭，就喊一聲：「斷」。當時連身體都不動，念頭也是不再動。直到佛光普照，邪淫念頭就退避三舍。邪淫的第一個念頭出現，就滅掉它，從每天清早起床，就必須開始打滅邪淫念頭。
戒除邪淫惡習，每天早上最晚不能超過 7 點起床，否則昏沉過頭，犯邪淫念頭產生。還有下午的過度睡眠，也要避免。中醫認為，晚上十點以前入睡，早上五點起床，才能養生延年。
起床後，在佛前發大誓願，寧可滅身，永不犯邪淫惡習，求十方三世一切佛加持，求護法菩薩監督。悲壯發願，永不改悔。每天發願。
淫欲如水，有了戒邪淫的功夫，一點點的任何色情的內容都絕不能碰！有點功夫就去網路看美女，試驗自己的定力？你要知道，第八阿賴耶識種子，看到就會種下！
古人說：犯邪淫者，如同飲鹽水止渴，越喝越渴。絕對是真理！
我天天早上起來，在佛前發願，若有一天不發願，則會感覺淫念在增長蔓延，要天天除草，一天不除草就已經荒草連天，這些歷劫的惡習種子，都是在瘋狂生長的。
你看到女人，若略動心，就是助緣，立刻要痛加懺悔，避免再犯。否則到了下午，就已經感覺邪念已經比較重了。
今生學佛了，今生多懺悔，沒學佛的時候，犯邪淫惡習，若不懺悔，其惡業就會增長很大，所以只有佛力可以解決我們的犯邪淫惡習，同時要痛懺我們自己無始劫以來所犯的所有邪淫惡習。
戒除邪淫惡習，我一直在用不淨觀，看解剖錄影，每天都看一小段。開始時，是隨便用的，後來某天突然出現效果，看美女如同青筋纏骨。不僅僅如此，而且對自己的身體，也生出巨大的慚愧厭憎，出離心發出，不敢吃肉，這些正面的效果統統來了。
所以千萬要用不淨觀，別抱有偏見，認為這個方法會對第八識種下不好的種子是錯誤的，這個方法有威力的。若你認為這個身體是美的，那就表示你沒有覺悟，或者是你的惡業障現前。
戒除邪淫惡習，需要打一場長久的保衛戰。
自古以來，戰勝邪淫惡習的人，可能屈指可數，但你若能夠真正克服邪淫惡習，你的成就是不可限量，這正是「忍人所不能忍，行人所不能行」。出了這個生死關，念佛往生就不是問題了。
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